도수재활클리닉
SSEN ORTHOPEDICS CLINIC
골반치료
비대칭 골반, 자세 불균형
인체의 중심인 골반이 틀어지게 되면 엉덩이와 허리통증, 다리통증의 주 원인이 됩니다.
쎈정형외과 통증의학과는 정확한 진단을 통한 골반교정으로 몸의 균형을 맞춥니다.
정확한 진단을 통해 몸의 균형을 맞추는 체형교정을 합니다
골반 틀어짐이란?
골반은 허리부분을 형성하고 있는 깔때기 모양의 골격으로, 크게 3조각의 뼈로 맞물린 구조를 이루고 있습니다.
중심에는 척추의 마지막 뼈인 천골, 미골과 양측엔 장골뼈가 서로 마주하여 관절을 이루고 있는데, 이러한 몸의 중심인 골반이 바르지 못한 자세와 생활습관에 의해 좌우 발란스가 맞지 않아 골반이 틀어지게 되고 이러한 골반 틀어짐은 전신 체형불균형의 원인이 될 수 있으며, 만성 통증의 근본원인이 될 수 있습니다.
골반통증의 원인
- 우리나라와 같은
동양계 좌식 생활습관 - 다리를 꼬고 있는 습관
- 한쪽으로 가방을 매는 습관
- 임신과 출산으로 인한 틀어짐
- 하이힐과 같은 높은 신발을 장시간 신을 경우
- 잘못된 수면 자세를 오랫동안 취할 경우
- 운동부족과 근력약화
- 그외 유전적, 문화적 요인등
골반틀어짐 증상
- 양 어깨 높이가 차이가 난다
- 바지나 치마를 입을 때 항상 한쪽으로 돌아간다
- 허리 높이가 차이가 난다
- 누운 자세에서 양쪽 팔 다리의 길이가 다르다
- 바지 한쪽 끝이 항상 더 닳는다
- 신발의 한쪽만 닳는다
혹시, 당신의 골반 이렇지 않습니까?
다음과 같은 증상이 있다면 골반불균형을 의심해 봐야 합니다.
-
바지를 입을때 좌우 높낮이가 차이가 난다. -
한쪽다리로 체중을 싣고 있는게 더 편하다. -
엉덩이가 많이 처져 있거나 오리궁둥이라는 말을 많이 듣는다. -
치마를 입을때 한쪽으로 돌아간다.
골반틀어짐의 사례
- 사례15세 / 여자 / 오른쪽 골반통증
- 증상오래 앉으면 골반통증발생, 공부할때가 가장 불편. 통증때문에 학업집중도 떨어짐.
- 치료도수치료, 운동치료, 감압치료
- 결과3개월 치료 후 골반통증이 거의 사라짐. 공부할때 통증때문에 받는 스트레스 없어짐.
척추의 밸런스 향상, 양쪽 골반 높이 회복
- 사례34세 / 여자 / 허리통증, 다리저림
- 증상최근 목욕탕에서 넘어지고 난 후 통증 심해짐. 2년전부터 불편감은 있었음, 걸을때도 통증 발생
- 치료도수치료, 운동치료, 충격파치료, 주사치료
- 결과2개월 치료 후 허리통증 없고 다리저림 10% 정도 남음.